Die App

Alles, was deine Mitarbeitenden für ihre Gesundheit brauchen

Gesundheit, Motivation und Teamgeist vereint

FIT-UP passt sich an jeden Lebensstil an – nicht umgekehrt.

Motivierende Challenges

Umfangreiche Mediathek

Personalisierte Ernährungspläne

Tägliche Aufgaben

Highlights

Glückwunsch, du hast das Ziel erreicht!

Zeit für etwas Bewegung! Los geht’s!

Dein Streak ist beeindruckend! Weiter so!

Smarte Erinnerungen für gesunde Gewohnheiten

Ob eine kurze Achtsamkeitspause, ein Reminder, etwas zu trinken, oder eine Express-Mobilisation – diese niederschwelligen Impulse helfen, den oft stressigen Arbeitsalltag zu unterbrechen und die Konzentration zu steigern. Jede Erinnerung ist individuell konfigurierbar und unterstützt so den Weg zu mehr Wohlbefinden, ohne zu überfordern.
  • Tägliche Impulse für mehr Bewegung

  • Individuelle Benachrichtigungen

  • Achtsamkeitspausen

Gamification & Challenges

FIT-UP weckt den Teamgeist mit interaktiven Challenges und einem dynamischen Ligen-System. Miss dich in Teams oder einzeln, verdiene Auszeichnungen und feiere gemeinsame Erfolge. Eine positive Dynamik, die deine Mitarbeitenden langfristig motiviert und den Zusammenhalt stärkt.
  • Wettbewerbe & Ligen

  • Belohnung & Anerkennung

  • Teambuilding & Zusammenhalt

Kalorien Challenge

endet in 7 Tagen

2 / 456

7.432 Punkte

Prämien & Belohnungen

FIT-UP belohnt Engagement und Fortschritt. Durch Challenges sammeln deine Mitarbeitenden Punkte und verdienen Abzeichen, während sie sich spielerisch mit Kolleg:innen messen. Attraktive Prämien wie Gutscheine oder Spenden für gemeinnützige Zwecke sorgen für zusätzliche Motivation und zeigen Wertschätzung, die man spürt.
  • Belohnungen im Prämienshop

  • Digitale Auszeichnungen und Urkunden

  • Spendenaktionen und Bäume pflanzen

Was euch mit FIT-UP erwartet

Mediathek für
Power & Ausdauer

Die FIT-UP Mediathek bietet eine riesige Auswahl an Videokursen, von hochintensiven Workouts bis zu gezielten Rücken-Fit-Programmen. Für ein noch individuelleres Training erstellt der KI-Trainingsplan personalisierte Pläne für jedes Fitness-Ziel und begleitet deine Mitarbeitenden auf ihrem Weg.
  • KI-Trainingspläne

  • High-Intensity Interval Training

  • Bodyweight Workouts

  • Calisthenics

Mediathek für
innere Balance

Hier finden deine Mitarbeitenden einen Ort der Ruhe für mentale Stärke. Mit einer großen Auswahl an Yoga- und Pilates-Kursen sowie Meditationen und Achtsamkeits-Sessions können sie Stress abbauen, die Konzentration steigern und die Schlafqualität verbessern.
  • 1500+ Videokurse

  • jederzeit und überall verfügbar

Gesunde Ernährung
leicht gemacht

Mit unseren zielgerichteten Ernährungsplänen, täglichen Rezeptempfehlungen und dem Kalorientracking wird gesunde Ernährung intuitiv. Deine Mitarbeitenden behalten ihre Kalorienaufnahme stets im Blick, um ihre Ziele mühelos zu erreichen.
  • Ernährungspläne für jedes Ziel

  • Wochenplanung mit Rezepten

  • Kalorien- und Nährwert-Tracking

Erledige tägliche Aufgaben

Durch das Tracken deiner Fitnessparameter erzielst du kontinuierlich Erfolge, indem du tägliche Fitnessaufgaben im Alltag absolvierst.

  • Schritteziel

  • Kalorienziel

  • Aktivitätsminutenziel

Challenges für Bewegung & Spaß

Schritte
Challenge

Kalorien
Challenge

Radfahr
Challenge

Lauf
Challenge

Achtsamkeits Challenge

Aktivitäts Challenge

Smartwatch synchronisieren

Automatische Synchronisation​

Synchronisiere deine Smartwatch und importiere Aktivitäten automatisch.
Erhalte nahtlos  GPS-Daten und Pulsmessungen.

Aktivitäten aufzeichnen​

Zeichne Outdoor- und Indoor-Aktivitäten automatisch auf.
Nutze GPS und Pulsmessung, um alles präzise zu erfassen.

7.456

124 bpm

345 kcal

Apple Health

Garmin

Polar

Fitbit

Suunto

Health Connect

Bluetooth

Aktivitäten aufzeichnen

Mit FIT-UP hast du deine Aktivitäten immer im Blick. Unser Activity Tracking ermöglicht es dir, all deine Fitness-Aktivitäten und Workouts aufzuzeichnen – sogar mit GPS und Herzfrequenzmessung *.

 

Erhalte detaillierte Einblicke in deine Fortschritte und setze dir neue, motivierende Ziele

 

* Für die Herzfrequenzmessung ist ein Brustgurt oder eine Smartwatch mit Pulsmessung erforderlich.

  • Belohnungen im Prämienshop

  • Digitale Auszeichnungen und Urkunden

  • Möglichkeit der Spende oder pflanzen von Bäumen

Entdecke die
Möglichkeiten mit FIT-UP

Das digitale BGM-Paket – von der Challenge bis zur Kommunikation

Körperliche Fitness

Von Power Workouts bis gezielten Rücken-Fit-Programmen

Mentale Gesundheit

Yoga, Pilates sowie gezielte Meditations- und Achtsamkeits-Programme

Challenges

Interaktive Team- oder Einzel-Challenges und ein dynamisches Liga-System

Ausgewogene Ernährung

Ernährungspläne mit gesunden Rezepten und Kalorien-/Nährwert-Tracking

Mediathek

Umfangreiche Bibliothek mit 1500+ Kursen, jederzeit und überall abrufbar

Tägliche Aufgaben

Kleine, gesunde Gewohnheiten, die sich mühelos in den Alltag integrieren lassen

KI-Trainingsplan

Personalisierte Trainingspläne für jedes Fitness-Ziel

Kommunikation

Effiziente Kommunikation und Verwaltung aller Events und BGM-Maßnahmen

Umfragen

Feedback der Mitarbeitenden über automatisierte Umfragen

Prämien & Belohnungen

Spielerisches Belohnungssystem mit Abzeichen und Prämien

Kennzahlen & Reports

Echtzeit-Kennzahlen und Auswertungen über klare Dashboards

Personalisierte Inhalte

Anpassung an die Bedürfnisse und Interessen der Mitarbeitenden

Datenschutz ist uns wichtig

Vertrauen ist die Basis für ein erfolgreiches BGM. Wir garantieren 100% Anonymität und DSGVO-konforme Datennutzung, damit sich deine Mitarbeitenden sicher fühlen.

Gemeinsame Aktivitäten erhöhen die Produktivität und Motivation der Mitarbeitenden um bis zu 25%.

Mitarbeitende, die an Fitness-Challenges teilnehmen, zeigen eine um 27% höhere Bindung zum Unternehmen.

– Harvard Business Review

Häufig gestellte Fragen​

Welche Preismodelle gibt es bei FIT-UP?

FIT-UP bietet dir zwei flexible Preismodelle – so zahlst du nur, was zu euch passt:

  1. Pauschalpreis nach Anzahl der Mitarbeitenden
    Du wählst eines unserer Pakete (Free, Basic, Premium oder Enterprise) und die passende Größenkategorie für dein Unternehmen.
  2. Nutzungsabhängige Abrechnung pro aktivem Benutzer
    Statt für alle Mitarbeitenden zu zahlen, wird nur für tatsächlich aktive Nutzer:innen abgerechnet – ideal für Pilotprojekte oder einen schrittweisen Roll-out.

 

Unser Tipp: Mit dem Free-Paket erhältst du alle Basisfunktionen für bis zu 25 Mitarbeitende – zeitlich unbegrenzt und völlig kostenlos. Wenn ihr später mehr Funktionen oder mehr Plätze braucht, könnt ihr jederzeit einfach auf ein höheres Paket upgraden.

 

Details findest unter Preise.

Sind wir an eine lange Vertragslaufzeit gebunden?

Nein, ihr könnt FIT-UP erst einmal ganz entspannt im Rahmen eines Pilotprojekts (z. B. 6 Monate) testen und uns so relativ risikofrei kennenlernen.

 

So habt ihr ausreichend Zeit, die App und die BGM-Plattform im Alltag auszuprobieren und zu sehen, wie sie eure Gesundheit und Motivation stärkt.

Erst danach entscheidet ihr, ob und wie ihr FIT-UP langfristig nutzen möchtet.

Wie findet die Einführung von FIT-UP statt?

Die Einführung von FIT-UP erfolgt strukturiert, praxisnah und auf das Unternehmen zugeschnitten:

  1. Strategieworkshop – Gemeinsame Planung der Ziele, Maßnahmen und Kommunikationsstrategie.
  2. Kick-off & Onboarding – Bereitstellung von Infomaterialien, Vorstellung der App.
  3. Startphase – Aktivierung aller Funktionen, erste Challenges und individuelle Konfiguration.
  4. Begleitung – Laufende Unterstützung, regelmäßige Updates und Reporting zur Erfolgskontrolle.
Gibt es die App auch in unserem eigenen Corporate Design?

Ja, als Whitelabel-Option erhaltet ihr eure eigene App, die komplett auf euer Corporate Design zugeschnitten ist. Das umfasst das App-Icon, den Willkommensbildschirm, euer Firmenlogo, die Buttons und die Unternehmensfarben.

 

Den App-Namen, der u.a. im App Store und Play Store erscheint, könnt ihr frei wählen.

Welche Funktionen bietet FIT-UP für Mitarbeitende?

FIT-UP bietet Mitarbeitenden eine App für Fitness, mentale Gesundheit, Ernährung und Teamgeist:

  • Workouts: 1.500+ Videos, Yoga, Pilates, Rückenfit, Kraft- & Ausdauertraining.
  • KI-Trainingsplan: Individuell angepasste Pläne für jedes Fitnesslevel und Ziel.
  • Mentale Stärke: Achtsamkeit, Meditation, Stressresilienz, Schlafverbesserung.
  • Ernährung: Ernährungspläne, Kalorien- & Wasser-Tracking, gesunde Rezeptideen.
  • Motivation: Team- & Community-Challenges, Abzeichen, Prämiensystem.
  • Fit-at-Work: Erinnerungen für Bewegungspausen, Achtsamkeit und Trinken.

 

Sicher & flexibel: DSGVO-konform, auf Smartphone, Tablet & Web nutzbar.

Wie wird der Datenschutz und die Anonymität der Mitarbeitenden garantiert?

FIT-UP verarbeitet alle Daten 100 % anonym und DSGVO-konform – mit modernsten Sicherheitsstandards.
Jede:r Nutzer:in entscheidet selbst, ob das Profil offen, privat oder anonym ist und welche Informationen z. B. in Challenges sichtbar sind.


Der Arbeitgeber erhält ausschließlich aggregierte und anonymisierte Auswertungen (z. B. Anzahl registrierter oder aktiver Mitarbeitender) – keine individuellen Nutzerdaten.


So bleibt die Privatsphäre jederzeit geschützt und das Vertrauen der Mitarbeitenden gewahrt.