{"id":1575,"date":"2023-07-21T13:57:24","date_gmt":"2023-07-21T11:57:24","guid":{"rendered":"https:\/\/fit-up.com\/?p=1575"},"modified":"2024-10-17T13:51:16","modified_gmt":"2024-10-17T11:51:16","slug":"betriebliche-gesundheitsfoerderung-bgf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fit-up.com\/en\/betriebliche-gesundheitsfoerderung-bgf\/","title":{"rendered":"Betriebliche Gesundheitsf\u00f6rderung (BGF)"},"content":{"rendered":"

Betriebliche Gesundheitsf\u00f6rderung<\/h1>\n

Die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter:innen liegt Ihnen am Herzen? Uns auch!<\/h4>\n

Was erreichen Sie durch BGF?<\/h3>\n
    \n
  1. Nachhaltige Gesundheit<\/li>\n
  2. Bindung der Mitarbeitenden<\/li>\n
  3. H\u00f6here Lebensqualit\u00e4t<\/li>\n
  4. Gl\u00fcckliche Mitarbeiter:innen<\/li>\n<\/ol>\n

    Entdecken Sie jetzt die All-In-One L\u00f6sung f\u00fcr nachhaltige Gesundheitsf\u00f6rderung von Fit-Up! Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Mitarbeiter:innen zu begeistern, zu motivieren und Krankenst\u00e4nde zu reduzieren. Ausgew\u00e4hlte Trainer:innen sorgen f\u00fcr Stabilit\u00e4t und Routine neben dem Arbeitsalltag. Die individuellen Programme werden auf Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter:innen zugeschnitten.<\/p>\n

    Gesundheit z\u00e4hlt \u2013 nicht nur sprichw\u00f6rtlich \u2013 zu den h\u00f6chsten G\u00fctern des Menschen. Wir verbinden mit Gesundheit die drei wichtigsten Aspekte: k\u00f6rperliche Fitness, ausgewogene Ern\u00e4hrung und mentale Gesundheit. Denn die Gesundheit ist eine Voraussetzung daf\u00fcr, die zahlreichen Anforderungen in der Arbeit und im Privatleben zu bew\u00e4ltigen.<\/p>\n

    Was ist Betriebliche Gesundheitsf\u00f6rderung (BGF)?<\/h3>\n

    Das Ziel von BGF ist es, ein Unternehmen dabei zu unterst\u00fctzen, gesundheitsf\u00f6rderlich zu agieren. Es kommt den Besch\u00e4ftigten und ebenso dem Unternehmen zugute. Durch erh\u00f6htes Wohlbefinden am Arbeitsplatz wird einerseits die Gesundheit der Mitarbeiter:innen gef\u00f6rdert, andererseits werden die Motivation und daher die Produktivit\u00e4t und Qualit\u00e4t der Arbeit gesteigert.<\/p>\n

    Was bietet Fit-Up Ihrem Unternehmen?<\/h4>\n
      \n
    1. K\u00f6rperliche Fitness<\/li>\n
    2. Ausgewogene Ern\u00e4hrung<\/li>\n
    3. Mentale Gesundheit<\/li>\n
    4. Zielgerichtete Trainingspl\u00e4ne<\/li>\n
    5. Team Challenges<\/li>\n
    6. Umfangreiches Kommunikationsmodul<\/li>\n<\/ol>\n

      Gesundheit z\u00e4hlt \u2013 nicht nur sprichw\u00f6rtlich \u2013 zu den h\u00f6chsten G\u00fctern des Menschen. Wir verbinden mit Gesundheit die drei wichtigsten Aspekte: k\u00f6rperliche Fitness, ausgewogene Ern\u00e4hrung und mentale Gesundheit. Erst durch das richtige Zusammenspiel dieser drei Grundpfeiler ist Ihre Lebensfreude gewiss. Denn die Gesundheit ist eine Voraussetzung daf\u00fcr, die zahlreichen Anforderungen in der Arbeit und im Privatleben zu bew\u00e4ltigen. Steigen Sie mit uns in den Zug in Richtung gesunder Zukunft auf.<\/p>\n

      In 4 Schritten zu Ihrem BGF-Konzept<\/h3>\n
        \n
      1. Schritt: Analysieren Sie die aktuelle Gesundheitssituation Ihres Unternehmens. Stellen Sie sich Fragen, wie z.B.: Wie unterst\u00fctzen Sie Ihre Mitarbeiter:innen derzeit dabei, physisch und psychisch gesund zu bleiben? Sind besonders hohe Fehlzeiten in den kalten Monaten zu verzeichnen?<\/li>\n
      2. Schritt: Werden Sie sich der Ziele bewusst, die Sie mit Betrieblicher Gesundheitsf\u00f6rderung erreichen wollen. Ziele k\u00f6nnten zum Beispiel sein, Fehlzeiten zu reduzieren, Fluktuation senken oder auch Betriebsklima verbessern.<\/li>\n
      3. Schritt: Definieren Sie Ma\u00dfnahmen, wie BGF in Ihrem Unternehmen umgesetzt werden soll. Achten Sie auf die Bed\u00fcrfnisse der Mitarbeiter:innen und die zuvor festgelegten Ziele.<\/li>\n
      4. Schritt: Machen Sie sich bewusst, was Ihr Budget zur Umsetzung der BGF-Ma\u00dfnahmen ist. Nennen Sie eine(n) Verantwortliche(n) f\u00fcr das BGF.<\/li>\n<\/ol>\n

        Tipp<\/h4>\n

        Zudem k\u00f6nnen Sie eine Mitarbeiterbefragung starten. Fragen Sie gezielt nach dem Wohlbefinden und dem Gesundheitszustand Ihrer Belegschaft. Ein standardisiertes BGF-Programm wird nur selten von Mitarbeiter:innen akzeptiert. Wenn Sie sich jedoch der Bed\u00fcrfnisse Ihrer Mitarbeiter:innen bewusst sind und ein individuelles Programm zur Verf\u00fcgung stellen, ist die Erfolgswahrscheinlichkeit am h\u00f6chsten.<\/p>\n

        Jeder investierte Euro in die Gesundheit der Mitarbeiter:innen kommt mittelfristig 2.7-fach zur\u00fcck*.
        \n* Laut einer Metastudie der Initiative Gesundheit und Arbeit (2019) basierend auf 100 Studien<\/p>\n

        BGF-Ma\u00dfnahmen<\/h3>\n

        So sorgen Sie f\u00fcr Gesundheit am Arbeitsplatz<\/h4>\n

        Eine der einfachsten Ma\u00dfnahmen von BGF kann bereits sein, Ihren Mitarbeiter:innen einen kostenlosen Obstkorb oder auch gesunde Getr\u00e4nke wie Tees und Smoothies zur Verf\u00fcgung zu stellen.<\/p>\n

        Zu den BMG-Ma\u00dfnahmen z\u00e4hlt au\u00dferdem das Zurverf\u00fcgungstellen von Informationsmaterialien zu Gesundheitsthemen. Mitarbeitergespr\u00e4che, speziell Krankenr\u00fcckkehrgespr\u00e4che und Schulungsma\u00dfnahmen f\u00fcr die Belegschaft sowie die F\u00fchrungskr\u00e4fte z\u00e4hlen auch zur Gesundheitsf\u00f6rderung im Unternehmen.<\/p>\n

        Firmen, die besonderen Wert auf die Pr\u00e4vention von B\u00fcrokrankheiten legen, k\u00f6nnen Ihren Mitarbeiter:innen Gesundheit am Arbeitsplatz in Form von B\u00fcrogymnastik und Firmenfitness bieten. Reduzieren Sie langfristig teure Fehlzeiten und gewinnen Sie mehr Leistung durch ges\u00fcndere Besch\u00e4ftigte.<\/p>\n

        Vorteile f\u00fcr Ihr Unternehmen<\/h4>\n
          \n
        • Reduzierte Fehlzeiten durch verbesserte Gesundheit<\/li>\n
        • Wachsendes Arbeitgeberimage\/Attraktivit\u00e4t<\/li>\n
        • St\u00e4rkere Arbeitnehmerbindung<\/li>\n
        • Gesteigerte Produktivit\u00e4t und Konzentration<\/li>\n
        • Erh\u00f6hte Motivation der Mitarbeiter:innen<\/li>\n
        • Gef\u00f6rderter Teamspirit<\/li>\n<\/ul>\n

          Vorteile f\u00fcr Ihre Mitarbeiter:innen<\/h4>\n
            \n
          • Erh\u00f6htes pers\u00f6nliches Wohlbefinden<\/li>\n
          • Gest\u00e4rktes Immunsystem und Mindset<\/li>\n
          • Gesunder Stressabbau<\/li>\n
          • Vorbeugung physischer und psychischer Erkrankungen<\/li>\n
          • Wir-Gef\u00fchl trotz \u00f6rtlicher Distanz<\/li>\n<\/ul>\n

            Top 5 BGF-\u00dcbungen f\u00fcr den Arbeitsplatz<\/h3>\n

            \u00dcbung 1 – Entspannung f\u00fcr den R\u00fccken<\/h4>\n

            Cat and Cow ist eine wunderbare Streck- und Extensions\u00fcbung f\u00fcr den R\u00fccken. Sie sorgt f\u00fcr mehr Flexibilit\u00e4t in der Wirbels\u00e4ule und streckt zudem die Bauchmuskeln.<\/p>\n

            \u00dcbung 2 – Entspannung f\u00fcr den Nacken<\/h4>\n

            Eine einfache \u00dcbung um Verspannungen im Bereich von Hals, Schulter und Nacken zu l\u00f6sen. Die Dauer dieser \u00dcbung betr\u00e4gt ca 3 Minuten.<\/p>\n

            \u00dcbung 3 – Entlastung der Schulter<\/h4>\n

            Bei dieser \u00dcbung werden die Schultermuskulatur und der obere R\u00fccken aktiviert. Nach nur 2 Minuten f\u00fchlen Sie sich gleich viel entspannter.<\/p>\n

            \u00dcbung 4 – Kr\u00e4ftigung der Schulter<\/h4>\n

            Bei dieser \u00dcbung werden die Schultermuskulatur und der obere R\u00fccken aktiviert. Durch die kreisenden Bewegungen kr\u00e4ftigen Sie sanft Ihre Schultern.<\/p>\n

            \u00dcbung 5 – Koordination<\/h4>\n

            Diese Ganzk\u00f6rper\u00fcbung verbindet optimal Bauch- und R\u00fcckenmuskulatur mit H\u00fcfte, Schultern und Nacken. Nach 1 Minute f\u00fchlen Sie sich gleich viel energiereicher.<\/p>\n

            Die h\u00e4ufigsten Fragen zur Betrieblichen Gesundheitsf\u00f6rderung (BGF)<\/h3>\n
              \n
            • Was bedeutet Betriebliche Gesundheitsf\u00f6rderung?<\/li>\n<\/ul>\n

              Betriebliche Gesundheitsf\u00f6rderung bedeutet, die Mitarbeiter:innen und ihre Gesundheit in den Fokus zu r\u00fccken, um ihre Gesundheit und daher die Motivation sowie die Leistung nachhaltig zu steigern.<\/p>\n

                \n
              • Was geh\u00f6rt zur Betrieblichen Gesundheitsf\u00f6rderung?<\/li>\n<\/ul>\n

                Grunds\u00e4tzlich umfasst das BGF alle Ma\u00dfnahmen, die Mitarbeiter:innen am Arbeitsplatz zu sch\u00fctzen sowie die physische und psychische F\u00f6rderung ihrer Gesundheit.<\/p>\n

                  \n
                • Warum ist Betriebliche Gesundheitsf\u00f6rderung so wichtig?<\/li>\n<\/ul>\n

                  Sowohl die Gesundheit als auch die Zufriedenheit im Arbeitsalltag tragen erwiesenerma\u00dfen zur Leistungssteigerung und einer Reduktion krankheitsbedingter Fehlzeiten bei.<\/p>\n

                    \n
                  • Welche Beispiele gibt es f\u00fcr Betriebliche Gesundheitsf\u00f6rderung?<\/li>\n<\/ul>\n

                    Beliebte Beispiele f\u00fcr BGF sind: Obstkorb, kostenlose Getr\u00e4nke, aktive Pausen, Informationsmaterialien, Mentale Gesundheit, Fitnesskurse und ergonomische Arbeitsplatzgestaltung.<\/p>\n

                      \n
                    • F\u00fcr welche Unternehmen ist eine Betriebliche Gesundheitsf\u00f6rderung geeignet?<\/li>\n<\/ul>\n

                      Unternehmen, die Ihren Mitarbeiter:innen Wertsch\u00e4tzung zeigen wollen und verstanden haben, welchen positiven Effekt Informationen, Trainingseinheiten und Achtsamkeitsangebote haben.<\/p>\n

                        \n
                      • Was ist der Unterschied zwischen Betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM) und Betrieblicher Gesundheitsf\u00f6rderung (BGF)?<\/li>\n<\/ul>\n

                        Die betriebliche Gesundheitsf\u00f6rderung stellt eine Teildisziplin des BGMs dar. Sie umfasst Einzelma\u00dfnahmen in den Bereichen Bewegung, Ern\u00e4hrung und Psyche. F\u00fcr die erfolgreiche Umsetzung der BGF ist die Unterst\u00fctzung eines externen Dienstleisters bzw. Anbieters erforderlich, der beispielsweise B\u00fcrogymnastik oder R\u00fcckenfit-Einheiten anbietet.<\/p>\n

                          \n
                        • Was kostet die Betriebliche Gesundheitsf\u00f6rderung?<\/li>\n<\/ul>\n

                          Bei Fit-Up erhalten Sie individuelle Pakete f\u00fcr das ganze Unternehmen bereits ab \u20ac199,- im Monat. Die Einsparungen, die sich aus dem Angebot f\u00fcr Mitarbeiter:innen ergeben, sind immer gr\u00f6\u00dfer als die Investitionen in BGF. Laut einer Metastudie der Initiative Gesundheit und Arbeit (Ausgabe 40, 2019 erspart sich ein Unternehmen im Durchschnitt 2,70 Euro f\u00fcr jeden Euro, den Sie in BGF investieren. Dieser hohe Return on Investment (ROI) ist wissenschaftlich belegt und von \u00f6sterreichischen Unternehmen in der Praxis best\u00e4tigt \u2013 nicht nur in Gro\u00dfbetrieben, sondern auch in KMUs.<\/p>\n

                            \n
                          • Ist Betriebliche Gesundheitsf\u00f6rderung verpflichtend?<\/li>\n<\/ul>\n

                            Das Arbeitnehmer:innenschutzgesetz (ASchG) verpflichtet jeden Arbeitgeber, \u201ef\u00fcr Sicherheit und Gesundheitsschutz der Arbeitnehmer in Bezug auf alle Aspekte, die die Arbeit betreffen, zu sorgen\u201c.<\/p>\n

                              \n
                            • Wer bezahlt die Betriebliche Gesundheitsf\u00f6rderung?<\/li>\n<\/ul>\n

                              F\u00fcr die Finanzierung von BGF-Ma\u00dfnahmen gibt es unterschiedliche M\u00f6glichkeiten. Zum einen kann der Arbeitgeber die gesamten Kosten \u00fcbernehmen. Zielgerichtete und wirkungsorientierte Ma\u00dfnahmen der Gesundheitsf\u00f6rderung und Pr\u00e4vention durch Sportwissenschaftler:innen, Fitness-Trainer:innen, Instruktoren sowie Physiotherapeut:innen und \u00c4rzt:innen mit entsprechender Zusatzausbildung z\u00e4hlen zu den beitragsfreien sozialen Zuwendungen. Neben der g\u00e4nzlichen \u00dcbernahme der Kosten besteht auch die M\u00f6glichkeit f\u00fcr Unternehmen, f\u00fcr einen Teil der Kosten aufzukommen. Die Arbeitnehmer:in begleicht den Restbetrag aus eigener Tasche. Letzteres ist jedoch wenig attraktiv f\u00fcr die Mitarbeiter:in. Am besten funktioniert dies, wenn die BGF als kostenloses Benefit f\u00fcr die Mitarbeitenden gesehen wird.<\/p>\n

                                \n
                              • Was sind die Vorteile einer Betrieblichen Gesundheitsf\u00f6rderung?<\/li>\n<\/ul>\n

                                Die Einsatzbereitschaft und Leistungsfreude der Mitarbeiter:innen bestimmen den Erfolg eines Unternehmens. In der Arbeitswelt ist eine gesunde Balance notwendig, die von Wettbewerbsdruck und Arbeitskr\u00e4ftemangel bestimmt wird.<\/p>\n

                                  \n
                                • Seit wann gibt es Betriebliche Gesundheitsf\u00f6rderung?<\/li>\n<\/ul>\n

                                  Die Idee des BGF l\u00e4uft zur\u00fcck auf die Ottawa-Charta aus dem Jahre 1986.<\/p>\n

                                    \n
                                  • Was sind die Voraussetzungen f\u00fcr eine Betriebliche Gesundheitsf\u00f6rderung?<\/li>\n<\/ul>\n

                                    Eine der wichtigsten Voraussetzungen ist die Bereitschaft der Mitarbeiter:innen, auch tats\u00e4chlich die BGF-Angebote wahrzunehmen. Diese l\u00e4sst sich durch Team-Wettbewerbe und regelm\u00e4\u00dfige „Werbema\u00dfnahmen“ im Unternehmen positiv beeinflussen.<\/p>\n

                                    M\u00f6chten Sie Fit-Up kostenlos testen?<\/h4>\n

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                                    Betriebliche Gesundheitsf\u00f6rderung Die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter:innen liegt Ihnen am Herzen? Uns auch! Was erreichen Sie durch BGF? Nachhaltige Gesundheit Bindung der Mitarbeitenden H\u00f6here Lebensqualit\u00e4t Gl\u00fcckliche Mitarbeiter:innen Entdecken Sie jetzt die All-In-One L\u00f6sung f\u00fcr nachhaltige Gesundheitsf\u00f6rderung von Fit-Up! Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Mitarbeiter:innen zu begeistern, zu motivieren und Krankenst\u00e4nde zu reduzieren. Ausgew\u00e4hlte Trainer:innen sorgen f\u00fcr […]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":1576,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,17,20],"tags":[],"class_list":["post-1575","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernaehrung","category-fitness","category-mentale-gesundheit"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fit-up.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1575","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fit-up.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fit-up.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fit-up.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fit-up.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1575"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fit-up.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1575\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1577,"href":"https:\/\/fit-up.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1575\/revisions\/1577"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fit-up.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1576"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fit-up.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1575"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fit-up.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1575"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fit-up.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}